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血压高吃什么好

女，40岁

病情描述:

我患有高血压，医生让我注意平时的饮食，那么血压高吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血压的人在饮食上吃些富含钾高的食物是有缓解血压的。一般推荐人每天摄入钾2000毫克。可以吃些黄豆、蚕豆、黑豆、芸豆，这些食物都含钾量很高的。

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