便秘的人可以多吃香蕉吗

Question

我最近便秘，想要吃香蕉了，便秘的人可以多吃香蕉吗？

Answer 1

便秘的人通常可以多吃香蕉，香蕉本身就是一种营养丰富的水果，而且吃了以后可以加速肠胃蠕动，从而使患者出现的大便密结，排便不通的问题得到缓解。患者在吃了太多香蕉以后出现了明显大便次数增多现象，一定要停止服用一段时间，以免引起腹泻。

Answer 2

香蕉缓解便秘是所有人都知道的一个最好的食疗方法，因为香蕉是属于味甘性寒的水果，可以促进肠胃的蠕动，所以对缓解便秘效果非常好。