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什么时候喝酸奶最好?
病情描述:
酸奶由于有很好的口感,大家都爱喝。什么时候喝酸奶最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    餐后喝酸奶也是可以的。酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。
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