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吃豆类食品对身体有什么影响？

病情描述:

我平时特别喜欢吃豆类食品，这对身体有什么影响？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆类食物含有低聚糖，这种物质会使人体难以消化，因此会导致肠道产气。平时可以适当的吃一些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

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