非油炸零食是健康食物吗？

病情描述:

因为身体原因，不能吃太多油腻的零食，所以我想选择一些非油炸的零食吃，请问非油炸零食是健康食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

不要以为“非油炸”了，就可以无所顾忌，吃到停不下来。非油炸只是一个卖点，不采用油炸的方式，或许能减少脂肪含量，但并非就能华丽转身为健康食物，它依然是高盐高铝零食。

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