柠檬怎么吃才健康

病情描述:

每次跑柠檬水都喜欢喝很浓的，妈妈说这样对身体不好，柠檬怎么吃最健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冲泡柠檬水最好是室温的直饮水或温白开，其实温度稍微高一点问题也不是很大，与人体温相似的温度即可，在稍微放一点蜂蜜口感更佳。

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