长期大量喝果汁对身体有什么影响

Question

因为我的家人们都很喜欢喝果汁，所以我经常榨大量的果汁给他们喝，长期大量喝果汁对身体有什么影响？

Answer 1

长期喝大量的果汁不是让人变瘦就是让人变胖。果汁所含有的营养成分不全，儿童长期喝的话，影响其食欲，不能按正常的规律饮食，结果就是越喝越瘦；对于成年人而言，过多果汁只会增加过多的糖分，使人越来越胖。