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晚餐适宜吃高钙食物吗?
病情描述:
我一般白天都是在公司里吃饭,吃的比较简单,所以晚餐会吃一些高钙的食物来补充钙质,晚餐吃高钙食物对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    晚上进餐不适合食用钙质过高的食物,如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态,高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中,引发结石。
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