便秘可以吃柿子吗？

Question

我特别喜欢柿子的口感，软软糯糯的，最近便秘，问一下便秘可以吃柿子吗？

Answer 1

通常可以少量吃柿子，但是不要大量吃，柿子中含有大量的鞣酸，不容易被胃消化吸收，如果过量饮用会导致胃以及肾脏出现结石。便秘患者在平时需要多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，促进肠蠕动，能够补充肠道水分，使大肠干燥情况得到改善，从而使便秘缓解。

Answer 2

胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏，胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖量较多，血糖高者和肾功能不全者要少吃。