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白头发吃什么好

病情描述:

最近不知道什么原因长了好多白头发，白头发吃点什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

缓解白头发是可以通过食物来调理的，可以吃的食物有：黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，首乌，枸杞子，这些食物是很适合有白头发的人食用的。

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