经常喝豆浆对身体有什么影响？

Question

我几乎每天早晨都会自己制作一杯豆浆当早餐，经常喝对身体有什么影响？

Answer 1

豆浆是豆品制作的，其中大豆中的植物雌激素主要是大豆异黄酮，它有双向调节作用，在雌激素低的情况下可以弥补不足，有利于防治一些与雌激素水平下降有关的疾病，如更年期综合症和骨质疏松;在雌激素高的情况下，它与雌激素竞争受体，起到抑制作用，有利于预防乳腺癌。