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为什么很多人容易出现便秘?
病情描述:
我经常性便秘,我有两个同事也跟我一样,为什么很多人容易出现便秘?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-17 19:58
    很多人之所以容易出现便秘膳食不平衡有很大关系,最典型的就是吃肉太多,而吃菜太少。一方面,研究显示,动物性食物摄入过多会影响肠内代谢,增加肠癌发病率;另一方面,少了果蔬、粗粮中富含的膳食纤维,肠道活力便会下降,让废物堆积,无疑雪上加霜。
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