晚上喝牛奶对身体有影响吗？ - 问答频道

晚上喝牛奶对身体有影响吗？

女，34岁

病情描述:

我习惯在每天晚上都喝一杯牛奶，这样对身体有影响吗？

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王燕主任医师中日友好医院

晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

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