如果多吃香蕉会发胖吗

Question

我喜欢吃香蕉，可听说吃香蕉会发胖，香蕉吃多了真的会发胖吗？

Answer 1

如果多吃香蕉是不用担心发胖的，因为虽然香蕉营养比较高，但是卡路里却很低，香蕉不但可以当早餐来食用，还是减肥的最佳食品。