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香蕉可以预防便秘吗

病情描述:

我得便秘很长时间了，听说吃香蕉有效，多吃香蕉可以吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

应该说所有的人都知道，缓解便秘最好的水果就是香蕉，因为香蕉里面含有很多的纤维，确实可以刺激肠胃的蠕动，这样可以达到排便的功效。

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