经常吃饼干对孩子身体好吗？

Question

闺女特别喜欢吃饼干，基本每天都吃十几块，经常吃饼干对孩子身体好吗？

Answer 1

基本上饼干都含精制谷物、脂肪、盐、糖等物质，长期食用容易引起能量过剩。在高温加工过程中，食物原料所含的B族维生素会遭到破坏。相对而言，全麦饼干比较健康，但市面上真正能做到少油、少盐、低钠的并不多见。