秋季养肺的应季食物有哪些

Question

我妈肺部不好，都说秋天是养肺的好季节，秋季养肺的应季食物有哪些？

Answer 1

秋季滋阴养肺的应季食物有雪梨、荸荠、莲藕、芡实、莲子、鲜百合、蜂蜜、甘蔗、银耳、白果、山药等等。说到滋阴润肺，冰糖炖雪梨、马蹄甜汤、桂花糯米藕、莲藕炖小排、藕粉羹、鲜百合蒸南瓜、甘蔗汁、银耳莲子羹、白果炖猪肺、桂花蒸山药、山药小米粥、芡实炖芋艿都是不错的养肺美食。滋阴润肺可以预防肺火、咳嗽、咽喉肿痛和感冒，而饮食就非常关键了。