不吃主食身体会更健康吗？ - 问答频道

不吃主食身体会更健康吗？

病情描述:

我在养生节目上看到，说平时不吃主食身体会更健康，真的是这样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

主食是饮食的基础，低碳水化合物饮食并不科学，甚至可能会导致口臭、腹泻、疲劳等症状，主食中的碳水化合物是人体不可缺少的重要营养物质，对构成机体组织、维持神经和心脏功能、提高工作效率有重要意义。

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