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食用味精需要注意什么
病情描述:
平时做饭的时候妈妈总会说我让我少放味精,食用味精需要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    味精不建议用于酸味或甜味为主的凉拌菜,否则会出现比较奇怪的涩味。
    味精的最佳呈鲜温度为75℃,汤或者菜的温度不要过高时放入味精。味精要在菜肴出锅时放最好,放的太早鲜味就不明显了。味精里面钠含量较高,放了味精就不要放太多盐或者酱油了。鸡、鱼、蘑菇、海蜇皮、蛤蜊等食物本来就非常鲜美,就不用让味精画蛇添足了。
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