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晚餐建议选择哪些食物

病情描述:

最近正在减肥晚上总不吃饭，可到了夜里就会饿，那晚上建议选择的食物有哪些？

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王燕主任医师中日友好医院

结合人的生理特点以及对健康的关注，晚餐推荐少量好消化的肉类或豆制品；充足的蔬菜、菌藻类食物；可以用粗粮或薯类食物代替主食。

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