果糖对人体有害吗

Question

我经常喝饮料，妈妈说饮料里面有很多果糖，喝多了会对人的身体有伤害吗？

Answer 1

果糖的甜度是葡萄糖的4倍，是蔗糖的2倍，所以添加果糖的饮料喝起来非常的甜，而且食物中天然的果糖对人体并没有什么不良影响，但是如果长期大量吃含果糖的饮料，容易使人长脂肪肝。