哪些食物含钠高？

Question

在外面吃饭的时候，最怕吃含钠高的食物。哪些食物含钠高？

Answer 1

外面餐厅的食物很多含钠高的食物都吃不出来。所以在很多甜咸口味的菜里，食盐的浓度要比感觉到的含量更高，比如，糖醋排骨、鱼香肉丝、宫保鸡丁等菜。在吃这些菜的时候，一定要注意控制食盐的摄入量。