香蕉苹果为什么可以通便？

病情描述:

我老是便秘，拉不出来，吃了香蕉苹果就好点，香蕉苹果为什么可以通便？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉富含水溶性纤维和左旋糖，这两者在体内大量分解时都会引起肠胃气胀。苹果中也含有可溶解左旋糖，医生通常会建议腹胀的人少吃苹果或是不吃。

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