干枣对肠胃有影响吗

Question

平时很喜欢吃一些干枣，但最近总是会肠胃不舒服，那吃干枣对肠胃有影响吗？

Answer 1

枣皮的纤维比较致密坚韧，干枣的皮貌似柔软一些，但殊不知这层坚韧的膳食纤维在吸水后变得更加难消化，可能会划伤胃肠道粘膜。