薏米可以美容吗？

Question

我每天都会熬点薏米莲子羹来当甜品，经常吃薏米可以美容吗？

Answer 1

薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。