吃饭太快也会伤身吗？

Question

我喜欢速战速决，吃完就去玩游戏，吃饭太快也会伤身吗？

Answer 1

进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担，咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。