长期低蛋白饮食有什么危害吗？

Question

我目前正在减肥期间，基本上只吃蔬菜和水果，长期低蛋白饮食有什么危害吗？

Answer 1

一些女性为了减肥，吃得少且偏食，常以蔬菜和粗纤维食物为主，高蛋白食品摄入不足。低蛋白饮食不仅会导致营养不良，还会影响骨的生长发育和骨量。