饼干多吃对身体有害吗？ - 问答频道

饼干多吃对身体有害吗？

女，30岁

病情描述:

在办公室饿了我经常会吃饼干，我想咨询一下饼干能多吃吗？

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王燕主任医师中日友好医院

饼干含糖多热量高不能多吃，尤其是曲奇，每100克曲奇饼干的热量高达500多千卡。另外，曲奇往往还含有反式脂肪酸，对人体有害，应尽量少吃。

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