粗粮吃得过多会影响消化吗？

Question

我很喜欢吃粗粮食品，那粗粮吃得过多会影响消化吗 ？

Answer 1

粗粮吃得过多，影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分，过多食用粗粮会导致上腹胀，影响食欲，严重的还会导致肠道阻塞、脱水等症状。