吃猪肉时如何荤素搭配？ - 问答频道

吃猪肉时如何荤素搭配？

病情描述:

我在家里炒菜的时候，很喜欢放入些猪肉，那吃猪肉时如何荤素搭配？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

荤素搭配。猪肉可搭配有解腻作用的土豆、胡萝卜等炖食；或猪肉切小丁，与黑木耳、豆类、青椒、苦瓜等高纤维食物同炒，有助于提高身体脂肪代谢，以1份猪肉配3份蔬菜为宜。

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