早起的时候能吃汤圆吗? - 问答频道

早起的时候能吃汤圆吗?

女，29岁

病情描述:

我早上有时候不想做饭的时候，就会煮汤圆吃，这样做好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐不宜食用。元宵属于高热量、高糖分的食品，而且还含有油脂，但是它其中的营养却很少，所以不适合做早餐。早上刚起床，胃功能是最弱的时候，这时宜吃一些软、宜消化的食物，而糯米的黏性大，不易消化

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