孕妇可以喝豆浆吗

Question

我很喜欢喝豆浆，最近怀孕了，想多补充些营养，希望宝宝能健康成长，那孕妇还可以喝豆浆吗？

Answer 1

孕妇是可以喝豆浆的，豆浆中富含多种B族维生素、维生素K、大豆异黄酮、皂甙、膳食纤维、不饱和脂肪酸、甾醇和大豆蛋白。