太早吃早餐好吗？ - 问答频道

太早吃早餐好吗？

病情描述:

我每天五六点就起床，煮好早餐给孩子吃，太早吃早餐好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人习惯于早上五六点钟就起床吃早餐，认为这样可及时补充人体经过一晚上的消耗所需要的营养，但是须知人在夜间睡眠时，身体大部分的器官都得到休息，如果过早的吃早餐，就会影响胃肠道的休息，从而有可能误伤肠胃，不利于健康。

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