常吃黑巧克力对身体有什么好处？ - 问答频道

常吃黑巧克力对身体有什么好处？

女，28岁

病情描述:

我很爱吃巧克力，尤其是黑巧克力，常吃黑巧克对身体有什么好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有好处，黑巧克力中的可可富含钾、磷、铁、镁、锌等矿物质，以及抗氧化的黄酮类化合物（flavonoids），是一种植物性化学成分，具有抗氧化力，可稳定血压，改善血管内皮功能，减少血栓、氧化和发炎等。

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