什么样的饮食习惯对身体好？

Question

老一辈人总是心疼倒掉食物，觉得那是大大的浪费，但是却忽略了对身体不好!那什么样的饮食习惯对身体好？

Answer 1

与其面对剩饭剩菜时心疼，不如提倡“做适量的饭菜”，或是在饭店大力推行“饭菜可点半份”。饮食文化和保健观念应与时代发展不断接轨，健康的饮食观不是执着于某些美德，而是积极汲取科学健康的观念，让我们的身体和生活更加舒适安康。