吃什么可以健脾养胃

Question

最近胃病又犯了，很是不舒服，老婆让我吃些健脾养胃的食物，那吃什么食物可以健脾养胃呢？

Answer 1

健脾养胃的食物，多是淀粉含量高的食材。比如：山药、土豆、小米、大米、稻米、黄豆、红豆等等，大家平时多注意饮食清淡就好。