贫血者能喝牛奶吗？

Question

检查时，被查出有些贫血，我想喝点牛奶补补，可以吗？

Answer 1

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。