不吃饭减肥科学吗？ - 问答频道

不吃饭减肥科学吗？

病情描述:

我最近打算每天晚上不吃饭来减肥，这种方法科学吗？

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王燕主任医师中日友好医院

即使通过不吃饭能够减肥，但是我们是没有控制自己的正常反应，长时间的饥饿会导致我们一旦开始进食就停止不了，因此会比以前吃的更多，这样子反而会让肥胖程度反弹。

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