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香蕉对人体有哪些好处？

女，27岁

病情描述:

我女儿特别爱吃香蕉，想了解一下香蕉对人体有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉热量高肥胖人少吃，香蕉比较偏寒，如果你便秘吃点香蕉可以，但不能吃太多；但如果你胃不好，就不能吃香蕉。香蕉有一定的降压作用，还可以止痒。同时吃了之后人比较愉快，对忧虑症有一定的辅助治疗作用。香蕉热量高所以不能吃太多，糖尿病人、肥胖人吃太多也不好。

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