杏鲍菇适合作为减肥餐吗

Question

我平时很喜欢吃杏鲍菇，但是最近发现自己又有些长胖，准备减肥，那可以把杏鲍菇作为减肥餐吗？

Answer 1

减肥时可以将杏鲍菇作为减肥餐，杏鲍菇的热量非常低的，其质地绵软、吸水性强，如果减肥的病人将杏鲍菇进行油炸食用，就起不到减肥的效果了。