晚饭喝肉汤好吗？

病情描述:

有时候晚饭我会炖一排骨汤给家人喝，那么晚饭喝肉汤好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。

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