黑巧克力可以在晚上吃吗？ - 问答频道

黑巧克力可以在晚上吃吗？

女，26岁

病情描述:

我下午逛超市的时候买了一盒黑巧克力回来，现在已经是晚上了，黑巧克力可以在晚上吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院

晚上不宜吃黑巧克力，黑巧克力是健康零食，富含镁和抗氧化成分黄烷醇等，对心血管的好处已被医学证明，但黑巧克力含有咖啡因，晚上吃了刺激大脑，影响入眠。

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