吃大枣对身体有什么好处？

Question

女朋友很喜欢吃大枣，而且也叫我吃些大枣，说对身体有好处，那吃大枣对身体有什么好处呢？

Answer 1

大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。