水对人体的功效是什么

病情描述:

我平时不太喜欢喝水，媳妇总说每天要必须保证喝8杯水，那水对人体的功效是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水是我们身体的必需品，能帮我们运输营养，还能帮我代谢体内的废物或者毒素，所以我们必须保证每天的饮水量，如果长期饮水不足的话，身体就会很容易的出现问题。

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