喝咖啡可以减肥吗？ - 问答频道

喝咖啡可以减肥吗？

女，26岁

病情描述:

我最近有些长胖了，想要减减肥，同事跟我说喝咖啡可以减肥，那喝咖啡真的可以减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝咖啡有助减肥而不是喝咖啡能够减肥，毕竟减肥是一个平衡能量摄入与能量消耗的过程，这个过程涉及生理特点、运动方式、饮食结构等诸多元素，并不是一杯咖啡就能简单解决的。因此，认为喝咖啡就能减肥的想法，是对咖啡认知的误区。

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