女性吃太多沙拉对身体有影响吗？

Question

我为了保持体型，在日常的饮食中经常吃沙拉，女性吃太多沙拉对身体有影响吗？

Answer 1

因为沙拉的热量低，因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80％，人体从沙拉中所摄取的养分是很低的。不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。