为啥绿豆汤不宜过量喝？

Question

夏天妈妈都会煮绿豆汤给我们喝，但是每个人只让喝一碗，说喝多了也不好，为啥绿豆汤不宜过量喝。

Answer 1

虽然绿豆汤有清热解毒的功效，但是也不能过量喝。绿豆里面含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身不易消化。从中医的角度来说，绿豆性凉，多喝易影响脾胃。体质虚寒的人不能喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。