晚上喝酸奶有哪些好处？

Question

我晚上睡觉的时候，妈妈经常让我喝酸奶，这样做有哪些好处？

Answer 1

在晚上喝酸奶好处也更多一些。记得喝完酸奶后，特别是晚上喝完后，要及时刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。