牛奶有没有替代品？ - 问答频道

牛奶有没有替代品？

女，25岁

病情描述:

我听宣传说牛奶是对人体非常好的，想问一下牛奶有没有替代品？

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王燕主任医师中日友好医院

从哺乳动物的角度，婴儿期奶类基本上是不可替代的，没有奶类婴儿无法成活或发育极差。长大后，哺乳动物不再依赖奶类，即使食谱中没有奶类也仍然可以健康生活。但这并不意味着奶类被取代了，而是长大的哺乳动物有能力从其他食物中获取营养物质以维持生存。

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