吃什么可以补锌

Question

最近总是感觉身体很虚弱，检查发现是缺锌，那么吃什么可以补锌？

Answer 1

平时建议大家可以多吃含锌丰富的食物有：鱼虾贝类、动物内脏、瘦肉、小麦胚芽等食物。养成好的生活习惯对身体是非常有帮助的。